0
Корзина
Пуста

Сочувствие к себе. Главная практика для внутренней опоры и счастья

Автор
К. Нефф
Издательство
Манн, Иванов и Фербер
Переплет
Твердый
Кол-во страниц
272
Формат страниц
210 х 145
Иллюстрации
нет
715
Comicz Era: Осталось 2 штуки
Сочувствие к себе. Главная практика для внутренней опоры и счастья теперь в вашей корзине покупок

Ранее выходила под названием «Самосострадание. О силе сочувствия и доброты к себе». Под обложкой – новый подход, который поможет стать счастливее: бережное и осознанное отношение к себе.
В нашей культуре поощряется требовательность к себе и отношение к жизни как к соревнованию. Мы стремимся быть лучше, привлекательнее, сильнее, чем окружающие, постоянно доказываем, что «достаточно хороши». Мы поступаемся своими желаниями ради социального одобрения, увязаем в самокритике или самоутверждаемся за счет других. Мы тратим уйму сил и времени на деструктивные переживания и в итоге выгораем и теряем вкус к жизни.

Автор
К. Нефф
Издательство
Манн, Иванов и Фербер
Переплет
Твердый
Кол-во страниц
272
Формат страниц
210 х 145
Иллюстрации
нет