Скажи стрессу "стоп!" Как обрести спокойствие за 21 день ПрПсихот
Серия
Практическая психотерапия
Издательство
БОМБОРА
Переплет
Твердый
Иллюстрации
цветные
Хронический стресс становится неизбежным спутником современного человека. Он лишает нас энергии, подрывает здоровье и основательно портит жизнь. Но выход есть! Психологи Патрик Амар и Сильвия Андре создали 3-недельную программу, которая поможет вам значительно уменьшить негативное воздействие стресса и справиться с его последствиями. День за днем выполняя простые рекомендации и советы, вы измените свой образ жизни к лучшему, станете спокойнее и увереннее в себе и будете снова наслаждаться жизнью.
Серия
Практическая психотерапия
Издательство
БОМБОРА
Переплет
Твердый
Иллюстрации
цветные