0
Корзина
Пуста

Дыши. Как приручить демонов

Автор
Ирвинг Л.
Издательство
Манн, Иванов и Фербер
Переплет
Мягкий
Кол-во страниц
128
Формат страниц
215 х 143
Иллюстрации
цветные
Нет в наличии
609
Дыши. Как приручить демонов теперь в вашей корзине покупок

В мире, который вращается все быстрее и не обязательно в том направлении, на которое вы надеялись, легко оказаться жертвой ваших личных демонов. Они скрываются за каждым углом - демоны отчаяния и уныния, гнева и раздражения, зависти и сожаления. Эта книга не требует от вас изгонять своих демонов. Вместо этого она предлагает познакомиться с ними и тренировать их: визуализировать, понимать, принимать и в конечном счете превращать их в более управляемых существ, мурлычащих и жаждущих заботы.

Наполненный творческими упражнениями и проектами, а также позитивными медитациями и метафорами, это самый забавный путеводитель по привнесению осознанности в повседневную жизнь.
Милые отъявленные монстры - Избегания, Уныния, Трудоголизма, Напрасного Сожаления, Голодной Злости (и еще 25 не менее очаровательных персонажей) - покорили всю редакцию МИФа! Познакомившись с такими созданиями и посмотрев им в глаза, вы больше не будете корить себя за несделанные дела, несдержанные слезы и упущенные возможности. Вы научитесь действовать в согласии с внутренними демонами, которые превратятся в уютных домашних зверей.

Написанная и проиллюстрированная автором с очень тонким и острым чувством юмора, книга убеждает нас в том, что с собой нужно не бороться, а договариваться любя.

Автор
Ирвинг Л.
Издательство
Манн, Иванов и Фербер
Переплет
Мягкий
Кол-во страниц
128
Формат страниц
215 х 143
Иллюстрации
цветные